Vroeger maakte ik mijn planning lekker vaag. Heerlijk! 😌
Ah ja, want als ik dat deed dat kon ik op het moment zelf beslissen wanneer ik écht wilde beginnen.
Handig, toch? 😊
⚠️ Newsflash ⚠️
Dat werkte dus voor geen meter. In plaats van het mezelf makkelijk te maken, maakte ik het juist veel moeilijker. 😯
Door mijn plan zo vaag te houden, nam mijn uitstelgedrag de bovenhand en kon ik de hele dag lang discussiëren met mezelf over hoe laat ik nu écht zou beginnen met die ene taak.
Dat bleef ik maar opschuiven, tot uiteindelijk de dag voorbij was.
Oeps! 😬
Daarbij voelde ik me ook nog eens rot. Ik heb de hele dag zitten stressen over iets wat ik zelfs niet heb klaar gekregen. En nu valt mijn planning voor morgen in het water! 😨
💡 Wist je trouwens dat een vage planning een van de grootste oorzaken is van uitstelgedrag?
Nu hack ik mezelf voor het te laat is. 💪
Hoe doe ik dat dan?
Dat doe ik door mijn planning op een tijd te zetten.
Ik spreek met mezelf af WAT ik ga doen, maar ook WANNEER.
Dus mailtjes beantwoorden om 9u00, workshop voorbereiden van 10u00 tot 12u00, stories maken om 12u00 en content schrijven vanaf 13u00. ✏️
Doordat op voorhand vast te leggen, wordt het veel makkelijker om eraan te beginnen en je ziet ook wanneer je klaar bent! 😀
👉 Daarvoor gebruik ik mijn weekplanner, dagplanner of To-do lijst uit mijn Plan Pakket.
Op die laatste vind je zelfs een ruimte waar je per to-do opschrijft wanneer je 'm gaat doen.
Wil jij jezelf ook hacken met dit trucje? ✨
Haal dan jouw Plan Pakket in huis, een set van zeven templates die ik zelf elke dag gebruik om de chaos in mijn hoofd op te ruimen.
Reactie plaatsen
Reacties